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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【日本Fine Japan】「食事對策」桑葉錠(75日份)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【日本Fine Japan】「食事對策」桑葉錠(75日份)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【日本Fine Japan】「食事對策」桑葉錠(75日份)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 甲殼素
• 藤黃果
• 桑葉
• 甘蔗
• 穀維素
• 維生素B
• 鉻
• 其他

產地

• 日本

商品規格

• 1.商品組合：【Fine Japan】食事對策 美體錠（75日份）
  單包入
  2.商品規格：75日份
  3.商品品名：【Fine Japan】食事對策 美體錠
  4.商品重(容)量：75日份
  5.內容物名稱(成分)：桑葉精華、桑莖精華、甲殼素（蟹來源）、藤黃果萃取、鉻酵母、纖維素、蔗糖脂肪酸酯、維生素B、維生素B2、維生素B6、微粒二氧化硅
  6.食品添加物名稱：無
  7.原產地(國)：日本
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：歐嘉國際貿易有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區新臺五路一段99號27樓之9
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-26974555
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
  12.食品業者登錄字號：A-129121910-00000-3
  13.投保產品責任險字號：n/a
  備註欄：在每日欲控制的那餐前食用五粒，溫水吞食

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

作者：周樵夫 有句老話常說，「人心隔肚皮」，形容認識一個人，不是一件容易的事情。 人與人之間，如果沒有頻繁相處過，還真的難以知道，對方是一個怎樣的人；但是時間是見證一切的鑰匙，一個人的真面目，總會迎來被揭穿的那一天。 對於女人來說，在結婚前後，時常會面臨著，婆婆態度的轉變。 許多婆婆有足夠的人生閱歷，顯得很有心機，在兒子結婚之前，她是一個慈眉善目，處處都能體現包容心的人，那麼當兒媳婦嫁進門之後，這些婆婆便會站在主場的位置上，與兒媳婦展開博弈的過程。 於是乎，剛剛建立起來的婆媳關係，轉眼間就陷入了尷尬之中，讓女人進退兩難不說，還不得不被婆婆「牽著鼻子走」。 ... 結婚之前，婆婆熱情大方。 戀愛的時候，美英就常聽老公提起，婆婆是個和善的人，所以在其心裡，便認可了這個婆婆，對老人家形成了良好的第一印象。 婆婆就一個獨生子，在美英和老公戀愛期間，婆婆沒少催他們趕緊結婚。 老公對婆婆讚不絕口，說美英遇到這樣的婆婆，以後肯定是有福氣的人；所以，美英時常也會憧憬著，將來和婆婆和諧相處的狀態。 第一次見婆婆的時候，美英就受到了婆婆的善待，那一次見面，婆婆不僅用心招待美英，還給這個準兒媳包了一萬塊錢的紅包，讓她受寵若驚。 甚至，婆婆還當著美英的面說，自己一輩子沒有個女兒，以後兒媳婦嫁過來之後，一定會把她當成親生女兒來寵，不會讓她受委屈。 事後，老公告訴美英說，老媽從沒這麼大方過呢，看來是真的疼愛美英；結婚之後，估計在老媽的心裏面，只會寵著兒媳婦，就沒有自己什麼事了。 ... 兒媳要買房，婆婆提出反對。 準親家對孩子大方，所以美英帶著老公，去見自己的父母，二老對女婿一點也不含糊，見面禮只多不少，給他包了兩萬塊。 在談婚論嫁的時候，女方家沒說要多少彩禮，婆婆就提出，給美英家十八萬彩禮；而美英的父母，看到女兒的婆家這麼爽快，連忙說不會留下彩禮，會將這筆錢，全部留給女兒和女婿，他們另外再出十萬的嫁妝錢。 兩家人，在開開心心中就將兒女的婚事定了下來，美英與老公的婚禮，也在水到渠成中結束了。 結婚之後，美英考慮著，彩禮錢加上那筆嫁妝，足可以供一套新房了。 婚後沒多久，美英和老公商量之後，向公婆倆說了小兩口的打算，他們說用這些錢作為首付，準備去看房子，有合適的話，就拿下了。 然而，婆婆並沒有表示支持，而是跟這對新人說，家裡有的是地方住，不用著急去買新房；還說現在房價高，現在入手劃不來，要是供房壓力就大了，以後還要養小孩呢。 聽婆婆這樣一解釋，美英感覺挺有道理，於是夫妻倆暫時把買房的計劃擱置了。 ... 為了借錢，家婆找各種理由。 然而接下來，婆婆就開始了哭窮模式，不斷地向兒媳婦借錢。 雖然說是借，但是婆婆從美英那裡，將錢拿走了之後，那些錢從此就打了水漂，婆婆就沒有還過，壓根兒就沒有還給兒媳婦的意思。 最開始，婆婆說娘家的弟弟，突然急需用錢。於是，婆婆在第一時間裡，就找到了美英，跟兒媳婦說借五萬塊錢。 雖然說，美英和這個舅舅不熟悉，內心也有點猶豫，但婆婆一而再地表示，說這些錢就當是借給她的，以後舅舅不還，就由她來還。 話說到這種份上，美英不想傷了一家人的和氣，於是就將錢借給了婆婆。 有了第一次，就有第二次，婆婆看病、公公身體不舒服，婆婆總是能找各種各樣的藉口，從兒媳婦那裡要上一筆錢，甚至婆婆還主動要求，讓美英每個月出三千塊的生活費，供一家人的消費開支。 結婚之後，美英的手裡，一直攥著那筆彩禮錢，以及父母給的嫁妝錢，手頭上還算寬綽；所以，婆婆提出要求時，她基本都會答應下來。 一開始的時候，美英還覺得，婆婆對自己挺大方的，所以並不計較這些，但是時間長了，她才意識到婆婆已經從自己這裡，挪走不少錢了。 ... 紙包不住火，秘密被揭穿。 直到有一次，美英和婆婆的娘家人聚餐，她認識了舅舅家的兒媳婦。 兩個年輕人，性格比較合得來，在一起聊天挺開心的，於是在接下來的時間裡，彼此來往也多了起來，交流的話題，也不再那麼拘謹了。 美英想到，舅舅借的五萬塊錢，已經拖得很久了。 於是，她就試探著，從舅舅家的兒媳婦那裡，打聽舅舅當時因為什麼借錢的。結果，她不問不知道，一問嚇了一跳。 舅舅家的兒媳婦說，其實沒什麼事情，就是做生意需要周轉，所以從美英的婆婆那裡，借用了一些錢，不過，很快就還了大姑的兩萬塊錢了。 美英聽了不僅詫異起來，問她說不是五萬嗎？對方回答的很坦誠，說肯定是兩萬，當時大姑說手頭上只有這些，所以就只借了兩萬塊錢。 美英一下子懵了，突然之間，她摸不清婆婆的為人了。 ... 婆婆不是窮，而是有心機。 後來，美英又是舅舅家的兒媳婦那兒，得知婆婆對自己的評價。 婆婆和舅媽聊天，兩個人說起怎麼和兒媳婦相處，結果婆婆就很得意地自我炫耀，說婆媳相處以來，美英被她捏得死死的。 婆媳第一次見面，婆婆故意表現大方，其實是別有用心；在她看來，自己對兒媳婦越大方，她就越不好意思拒絕，只能乖乖的，被自己牽著鼻子走。 美英仔細一想，確實如此，不管是見面禮還是彩禮，婆婆都表現得很很大方；雖然說，在結婚的過程中，婆家出了見面禮又出了彩禮錢，但實際上，美英的父母一分錢都沒收，反而加倍回了見面禮，還倒貼了嫁妝錢。 婆婆知道，兒媳婦的手上有錢，於是就各種哭窮，或者用借錢的方式，想方設法，將那筆錢要回自己的手上；在這番婆媳博弈中，婆婆可謂是煞費苦心，顯得很有心機。 得知婆婆的真實心理後，美英感覺心裡不舒服了。 如果婆婆直接說，「兒媳，嫁妝錢拿出來」，美英勢必會回答說：「對不起，它不屬於你」，可是婆婆偏偏拐彎抹角，跟自己耍心機。 她並不是心疼這些錢，而是實在不明白，為什麼婆婆會是這樣的一個人；一家人在一起，安安穩穩地過日子，不是挺好的嗎，為什麼一定要刷心眼呢？ 當美英，將這些事跟老公訴說之後，那個一向孝順的男人，也陷入了沉思之中；婆婆再次哭窮的時候，美英的老公怒懟說，「別裝了，嫁妝錢不能給你了。」 最後，老公給美英一個答覆，那便是將剩下的錢收好，用於購房的首付上，等房子買好之後，夫妻倆就著手，從這個家裡搬出去了。 ... 樵夫的話 一家人過日子，需要家人之間坦誠相待，共同將幸福經營下去。 如果在家庭生活中，家人的相處還出現勾心鬥角的情況，那麼不僅會影響生活的和諧，甚至還會因此，讓家人之間的關係冷下來。 讓美英沒有想到的是，那個原本善良的婆婆，實際上是一個很有心機的人；在結婚前後，完全是兩張面孔，更是在見面禮和彩禮上做手腳，甚至還裝出一副好人的面孔，想將兒媳婦手裡的錢，變成自己腰包里的積蓄。 幸虧，美英發現的及時，與老公商量之後，有了買房分家的心思。兒媳婦進門，婆婆「哭窮」，兒子終於怒懟說：「別裝了，嫁妝錢不能給。」 面對一個有心機的婆婆，如果兒媳婦與對方展開「博弈」，不僅內心會變得疲憊，最終也會傷了婆媳的感情，讓家庭生活陷入尷尬的境地里。 與其讓婆媳矛盾升華，倒不如選擇與婆婆分開住，兩個人不用「抬頭不見低頭見」，那麼婆媳關係，也不會日益變得緊張起來吧。 當然，對於女人來說，無論面對怎樣的婆婆，在你的身邊，如果有一個願意護著你，一直愛著你的老公，那麼婚姻中的幸福，便能抓在自己的手中。

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文章來源取自於：

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