武術對練和對抗健身這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本【博客來新書優惠出清優惠折扣-搶購】武術對練和對抗健身
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦武術對練和對抗健身給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書是由北京師範大學體育與運動學院武術教研室主任、民族傳統體育學碩士研究生導師王建華教授帶領北京外國語大學李全生、北京科技大學高航、北京航空航太大學張洋三位青年武術教師共同研究撰寫的對抗健身專著。
我們四位作者都是北京師範大學體育系武術專業畢業，在大學從事武術教學的老師。在多年的武術教學過程中，我們感到武術對練和武術對抗項目是體現武術本質特徵的內容，是我國武術的精華成分。但由於武術對練和武術對抗項目的難度和對身體素質、身體能力的要求較高，所以一直局限在武術運動員和部分武術專業的師生範圍內。很多鍛鍊者和青年學生對此渴望而沒有機會瞭解和學習。
本書是我們為社會大眾健身領域和面向全體學生的學校領域所編寫的，內容包括以健身、防身為目的的拳術對練、短棍對練、武術散手、武術短兵、太極推手和武術防身等。
願本書的內容能在全民健身運動中發揮作用，為全民健身服務。
須知：
作者： 王建華
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2008/10/01 【博客來新書優惠出清-展覽出清】
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年11月10日 13:53
▲阿本冰塊腹肌。（圖／翻攝自阿本臉書）
記者李玟儀／綜合報導
藝人阿本（翁瑞迪）在演藝圈打滾10年，最初以《模范棒棒堂》第一代底迪在粉絲間享有人氣，主持或戲劇都有亮眼表現，前陣子決定暫退螢光幕，改當上班族，他10日秀出結實上半身，養眼身材讓粉絲尖叫，此外還加碼分享了獨家「抗寒秘方」，超養身的食譜【博客來新書優惠出清優惠折扣-ptt心得】竟然還釣出豆花妹（蔡黃汝）留言。
▲阿本獨門抗寒秘方。（圖／翻攝自阿本臉書）
阿本一早起床裸著上身自拍，私底下「在家都沒在穿衣服」的習慣大方公開，此外他還不藏私分享早餐食譜，透露會準備奇異果、香蕉，搭配優酪乳，還會額外熱一杯滴雞精補身體，超健康的食譜連豆花妹都忍不住說「保養的未免太好了吧」，不過他笑稱因為34歲了需要養生，果然精實身材需要用心維持。
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熱點新聞搶先報
2016年11月10日 13:53
▲阿本冰塊腹肌。（圖／翻攝自阿本臉書）
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