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Everything is Possible！馮云的鐵人進化心法這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本Everything is Possible！馮云的鐵人進化心法
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦Everything is Possible！馮云的鐵人進化心法給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
真正的高貴，是超越自己！
34歲【博客來新書優惠出清優惠折扣-試用心得】，人生正值起飛，但身體機能卻逐漸老化，
為了找到真實而美好的人生，馮云一頭栽進鐵人的鍛練，
隨著身體的堅強，進化能量也開始於內在醞釀──
你也可以和她一樣，從肉腳變鐵人！
正因為不是專業選手或教練，馮云更貼近想挑戰鐵人的運動愛好者。本書首度公開她多年來在鐵人訓練過程中的血淚、如何克服競賽時的困境、傷後復健與自我療癒。在運動中見證人生，我們都是從一連串的失敗開始出發，但每次的失敗絕對是邁向日後成功的重要基石。
鐵人，無疑是一段艱辛的身心靈進化過程。每每企圖橫跨障礙的同時，都是和自己的對話與和解，唯有一次又一次的鍛鍊，才能在盡頭遇見脫胎換骨的自我。
失敗是進化的過程，既是養分，也是強大的能量。
進化你的『鐵人』值──
參賽歷程無私公開：從賽前的辛苦磨練、賽時的心境轉變，真實過程令人咋舌，對入門者尤其受用。
鐵人初心者須知：要不要找個人教練？訓練課表的規劃？如何補給能量？一些專業教練覺得太簡單而沒說的事，本書通通有！
突發狀況見招拆招：在水中被踢到了？蛙鏡漏水了？輪胎爆了怎麼修？轉換時抽筋怎麼辦？教你一些小撇步，讓你遇到狀況不驚慌。
鐵人裝備，怎麼配？：如何挑選適合自己的鐵人車？防寒衣該怎麼穿？鐵人兵器一覽無遺。
書中特別收錄／【親臨現場】一窺《奧地利IRONMAN參賽實況》鐵人盛事！
【一起超越自我，熱血推薦！】
(以下依姓氏筆畫排列)
黃柏青／台灣追不到鐵人三項休閒運動協會 DWD Triathlon 秘書長
許多人都會認為玩鐵人的人很瘋狂，沒事為什麼要這樣虐待自己？不過，從事鐵人三項不只是「運動」而已，而是會徹底改變你的食衣住行育樂以及交友圈，都能朝向健康的方向發展。馮導的書中對此做出完整的說明，只要想要，每個人都可以成為鐵人！！
徐國峰／運動作家
身體是生活中一切的根本，如果你不懂愛護自己的身體，就更不用談愛人或投身自己熱愛的工作，從馮云的經歷中，你可以看到一位原本從不運動的工作狂，如何透過鐵人三項重新找回生命的本質。從本書的自述與一張張的照片中，你想必可以了解到美麗的身體不是來自於昂貴的服飾，而是來自於營養、休息、運動、學習與無私的分享。
謝昇諺／鐵人一哥
每一次在講座與大家分享我的鐵人歷程時，都會先問：你會游泳嗎？你會騎車嗎？你會跑步嗎？講座上的每個人幾乎都會游泳，都會騎車，也都會跑步，OK！你們可以參加鐵人賽了！
鐵人三項運動是一項自我挑戰的競賽，比賽中你的競爭對手只有自己，無論是完成了或未完成，只要敢踏上起跑線，只要能跨出每一步，你們都是真正的鐵人。還記得帶馮云練鐵人時，對於她高度的自我要求，堅持不懈的精神充滿佩服和尊敬，也親眼見證馮云226公里初鐵拿到冠軍，真正女鐵人當之無愧，馮云的表現，證明了永遠沒有不可能。
魏華萱／節目主持人
年齡對女人來說，是不可說出來的秘密，但馮云從來不這麼想！ 她開心運動！ 開心做自己！ 年齡不再是女人的框架，她越活越自在，不只是體能的提升，心靈上也更加強壯，她就是大家眼中的鐵魔女，永遠沒有不可能！
Jovi ／鐵人工廠工頭
王麗雅／健美黑珍珠
許小微 ／台灣鄉民鐵人一姐
須知：
作者： 馮云
新功能介紹- 出版社：悅知文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/11
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年10月08日 19:37
▲賀一航打敗陳奕、鄭人碩等人奪下金鐘獎。（圖／翻攝自YouTube）
記者蔡宜芳／台北報導
第51屆金鐘獎8日在台北國父紀念館舉行，現場星光熠熠，典禮開場第一個獎項戲劇節目男配角獎由賀一航以《長不大的爸爸》獲得，打敗陳奕、鄭人碩等新生代演員，不過他卻因為在南部演出，沒有親自現身領獎；負責代領獎項的衛視中文台副總也在受訪時透露賀一航為何沒有出席金鐘獎的原因。
?第51屆金鐘獎相關報導，請鎖定ETtoday東森新聞雲
賀一航獲得金鐘51戲劇節目男配角獎，由於他正在南部參加余天演唱會的演出，因此託付電視台副總代領，他在得獎感言中表示，10年前是以綜藝節目主持人身分得獎，沒想到10年後卻能以演員身分再度拿到金鐘獎，非常感謝大家的支持。他也透露，其實會沒有參加金鐘獎，是因為起初並不覺得會贏新生代的演員們，所以才會另做安排，沒想到他竟打敗多位強敵，拿到這項殊榮，感到很滿足。
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熱點新聞搶先報
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賀一航獲得金鐘51戲劇節目男配角獎，由於他正在南部參加余天演唱會的演出，因此託付電視台副總代領，他在得獎感言中表示，10年前是以綜藝節目主持人身分得獎，沒想到10年後卻能以演員身分再度拿到金鐘獎，非常感謝大家的支持。他也透露，其實會沒有參加金鐘獎，是因為起初並不覺得會贏新生代的演員們，所以才會另做安排，沒想到他竟打敗多位強敵，拿到這項殊榮，感到很滿足。
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