廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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人的手就這麼大,握不住的東西太多太多了。何謂生活:在無人問津的地方拿尊嚴換金錢,又在人聲鼎沸的地方拿錢換尊嚴。 ... 成年人的世界裡,從來就沒有容易這個說法。生活中的很多崩潰,都是悄無聲息的;你坐在那裡,若有所思地看著遠方,一動也不動,內心世界其實早已崩潰不已,一地狼藉,遍地灰燼。 我們時常會感到孤獨,有時候,真的想要永遠都不要睜開雙眼,因為一睜開眼睛,周圍都是要依靠我的人,卻沒有一個可以依靠的人。 我們總是習慣在人前強顏歡笑,然後在無人的深夜裡痛哭流涕。 ... 男人一手騎著單車,一手還要舉著點滴,醫生說你再不輸液就必須要住院了,身後則是剛剛搶單成功的外賣等待配送。一年輕女孩已經連續加班一個月,因為沒有趕上最近的一趟地鐵,一個月的滿勤獎就這樣沒了,那一刻,她坐在地鐵口痛哭。一中年男子因為陪客戶喝酒醉倒,不省人事,妻子趕來時,他抱著她一個勁地說道:寶貝,對不起!對不起!我沒用。高速收費員因為一點小的失誤,被司機狠狠地責罵,委屈地擦掉眼淚後,仍微笑著服務下一個司機…… 這就是我們小時候一直渴望長大的成人世界,有的只是無可奈何與咬牙堅持,成年人的世界從來就沒有容易兩個字。 ... 年初到現在,應該是我最煎熬的一段時間。發生了太多措手不及的事情,沒有想到疫情會打亂我所有的計劃,什麼時候覆工一直不確定;想起以前忙碌的時候,多麼希望能有幾天時間能放鬆放鬆,可現在卻越來越怕這樣的日子。也不知道一天到底在做些什麼,睡覺都已是凌晨2.3點,一定要等到自己特別困時,才敢上床睡覺,看著熟睡的老婆孩子,心裡總有那麼一絲愧疚…… 還記得那個肩扛13袋大米的男人,不知道這是那個孩子的父親,但你要知道你的爸爸用自己的雙肩扛起了整個家。永遠都不要瞧不起身邊為生活正在努力的人,因為我們每個人都平凡而有偉大的活著。 成年人的崩潰,往往都是以「沒事」作為結局。因為他們明白,自己的殘局只能自己收拾,誰也幫不了自己。 ... 前幾天看過一個視頻:寒風中一個外賣小哥,背著一個小孩正在送餐。小孩子特別懂事,沒有任何哭鬧,伏在爸爸的背後;因為趕時間,孩子的一隻鞋子不知道掉在了什麼地方,外賣小哥另一隻手緊緊地握著孩子的小腳,生怕孩子著涼了。 多麼令人心酸的一幕啊!但這就是生活,最真實的一面,我們所有人都在努力地負重而行。沒有人不累,只是不敢說,你以為那些愛笑的人真的就很開心嗎? 所有微笑的背後,是無聲的淚水;所有表面的堅強,都是死撐硬扛。成人的世界,笑是哭的代替,強是弱的偽裝罷了。 ... 有時候,明明心如刀絞,卻還是要燦爛地微笑;明明很脆弱,卻還是要表現出如此的堅強,眼淚早已在眼眶打轉,卻還是告訴所有關心自己的人,我很好! 大學很久沒有聯繫的朋友,今天突然給我打了一個電話。我開玩笑的說道:你咋還記起我來了呢?她笑了笑說道:沒什麼事,就是突然想起大學時光,想找人聊聊天,不知道你們都過得還好嗎? 後來,我才知道:她老公因為一次意外,住進了ICU,家裡這些年的積蓄早已花光了,親戚朋友也都不敢接她電話。她今天賣了她們剛剛入住不久的房子,她說賣了房子,她老公可能會多活一段時間,她不想自己才2歲的女兒失去爸爸…… ... 我們每天拚命地加著班,熬著夜。為了房子,為了車子,為了面子忙著,可直到躺在病床上那一刻才明白:住再貴的房子,開再好的車子,也不如有一個好身體。生活從來都沒有容易二字,我希望大家在努力工作時,也一定不要忘記照顧好自己的身體。 當你扛不下去的時候,就看看這五句話,希望對你有所幫助。 1.困難的時候,自己扛著就好,不要抱怨訴苦; 2.路是自己選擇的,沒有必要用別人的標準,來框定自己的人生; 3.你成為不了心態的主人,必定淪為情緒的奴隸; 4.人生如果選錯了方向,停止就是進步; 5.即使再難過,也要笑著對自己說:去你大爺的,我還沒趴下呢! ... 陌生人,撐不住的時候就哭吧!哭完我們繼續努力;如果心裡有苦,可以跟我訴說,我願意傾聽。 加油!

 

 

內容簡介

  愛爾蘭詩人葉慈說:「教育不是注滿一桶水,而是點燃一把火。」  

  而文學,就是那火種。
 
  本書主要焦點為文學教學的理論與實踐,目的在提供英語教師觀念的啟迪和教學範例的參考。作者從事文學教學與研究多年,本書為其經驗結晶,內容不但涵蓋文學教學理論的探索,也以英詩、短篇小說為例,融合理論與文本,建構文學教學模式,更以全球化與創意批判思考的觀點,來思考英語教學的新方向。

  全書分三部份:(一)全球化英語與創意批判思考教學、(二)文學教學的理論與實踐 、(三)英詩賞析。作者文筆簡潔生動,內容務實精采,敘述風格兼具感性與理性。一般讀者和學生,可透過書中文學及語言的辯證對話,體會文字與生活的交融,並從愉悅的閱讀中獲得智慧的開啟。各級英語教師也可透過文學賞析與語言探索的相關課題,將文學融入英語教學,提高自己的教學效能。

  學習貴在感動,文學教學讓語言學習變得有感,一旦學習的熱情被挑起,就能轉化感動為無盡的學習能量,這是一本值得一讀再讀的書。
 

作者介紹

作者簡介

莊坤良


  台灣師範大學英語系畢業,美國南加州大學英美文學博士。曾任台灣師大英語系主任、國際事務處處長,以及逢甲大學人文社會學院院長;現為逢甲大學外文系教授、台灣愛爾蘭研究學會理事長。學術研究領域包括喬伊斯研究、後殖民研究、翻譯理論與實務、文學教學。譯有《貝登保的足跡》、《都柏林人》、《生命殿堂-羅塞蒂的十四行詩》,編有《喬伊斯的都柏林-喬學研究在台灣》。論文散見於《中外文學》、《英美文學評論》、《英語教學期刊》、James Joyce Quarterly等刊物。
 

目錄

推薦序 陳秋蘭  ♦  iii
序言 ♦  v

Part One 全球化與創意批判思考  ♦  1
第 1 章    在地性的政治:全球化、新興英文與英語教 學的文化反思  ♦  3
第 2 章    英語作為通用語(ELF)的創新性與教學: 思考英語教學的新方向  ♦  23
第 3 章    批判思考與小說教學  ♦  49
第 4 章    英詩教學與創意思考的開發  ♦  65

Part Two 文學教學的理論與實踐  ♦  81
第 5 章    讀者反應理論與英詩教學:以 “Fog” 與 “Dust of Snow” 為例  ♦  83
第 6 章    拼圖法英詩教學:以 “My Heart Leaps up” 為例  ♦  103
第 7 章    文本即生命:以佛洛斯特 “The Road Not Taken” 的教學為例  ♦  117
第 8 章    狄瑾蓀的短詩:兼論英詩寫作練習  ♦  141
第 9 章    俳句創作與英詩教學  ♦  155
第 10 章  寓言故事與英文作文  ♦  165
第 11 章  兒童歌謠、圖畫童書、簡易故事書與分章故事書  ♦  183

Part Three 英詩賞析範例  ♦  207
第 12 章    明喻與暗喻:讀休斯的短詩 “Harlem”  ♦  209
第 13 章    “This Is Just To Say”:兩種讀法  ♦  223
第 14 章    大自然的呼喚:讀葉慈的 “The Lake Isle of Innisfree”  ♦  233
第 15 章    「剎那」的紀念碑:讀羅塞蒂的 “The House of Life: Introductory Sonnet”  ♦  241

 
 

序言

  語言文學本是一家,二者在本質上是互相建構的。語言是文學的載體,文學是語言的藝術。一般而言,語言能力好的人,洞悉語言背後的深層結構,對文本的理解能力也相對較高。文學感受力強的讀者,對文字的隱喻指涉較為敏感,因此也會對彰顯語言表現的語彙語法,有更深刻的掌握。換言之,語言與文學的學習,可以互相支援而相得益彰。文學與語言的關係,就像一個人的靈魂與肉體。一個人的成長要兼顧靈魂與肉體才能健全發展。一個人的語言要能運用自如,需兼備文學與語言的訓練,缺一不可。

  所謂「語言能力」(linguistic competence)是指一個人對語法結構、語音語用的掌握程度。也就是,他對聽說讀寫四種能力的嫻熟與流暢程度。而「文學能力」(literary competence)是指一個人對文本賞析與批判(critical literacy)、文化感知與理解(cultural literacy)、生命體悟與成長(text as life)的綜合能力。這兩種能力構成一個人的語文素養與生命厚度。

  學習一種語言,是學一種思想,一種文化,一種生活方式。因此語言教育也是人文教育重要的一環。可惜國內的英語教育,向來「語」、「文」二分。一般而言,師生們關注聽說讀寫的訓練,而與此能力訓練「似乎」較無直接關係的文學教學則排除在一般課程之外。師生們失去藉文學教學來提升學習興趣與提高語言素養的機會,殊為可惜。而英語師資的養成,也缺少對這個領域的關注。文學不能融入英語教學,是一個教學上的遺憾。英語不是我們的母語,因此在學習時特別強調語音、語法與語用的結構性演練。這種思維,無可厚非,但一味的「重語輕文」,恐也有其後遺症。國人學習英語多年,但英語程度不盡理想。語言溝通,重在「表情達意」。「達意」容易,「表情」則難。溝通不只是資訊的交換,更是「帶著感情的」資訊交流,如此才能交心服人。「語言能力」建立在理性思維之上,以建構共同的話語常模,而「文學能力」則強調感性抒發,把文字語言賦與血肉靈魂。綜合這兩種理性與感性的能力,才能達到有效溝通。但國人的英語能力,從一般的生活對話、到專業知識的表達或深層感情的交流,常力有未逮而為人詬病。「有語無文」的偏頗學習方式,恐怕也是原因之一。

  文學教育除了可以提升溝通的層次外,它也是幫助我們連結文字(word)、世界(world)與心靈(mind)的重要媒介。文學可以強化我們的文字素養,提高跨文化的感知能力。它是連接與轉介生活經驗、提供生命啟示的媒材,它也是演練深度思考與啟發心智成熟的機會。文學更是激發想像力的最好教材,接近文學,可在創意的開發與批判思考的深度上,得到適當的琢磨。簡言之,這是個語言教育最需要文學的年代。

  這本集子收錄了我這些年來陸續發表在《英語教學季刊》、English Career、《人文及社會學科教學通訊雙月刊》等期刊上的十四篇有關文學教學的文章。另外還有一篇〈批判思考與小說教學〉則是首次發表。內容可粗分為三類:「全球化與創意批判思考」、「文學教學的理論與實踐」與「英詩賞析範例」。

  第一部分「全球化與創意批判思考」,焦點在從全球化與英語作為共通語(ELF)的角度來反思我們的英語教學,並探討創意思考與批判思考的能力如何透過文學作品的教學演繹而得到開發。第一章〈在地性的政治:全球化、新興英文與英語教學的文化反思〉討論英語在全球化時代的歷史演進,以及英語教育工作者在全球化與在地化的互動中,要採取怎樣的態度來因應變局。第二章討論英語作為國際通用語(ELF)對語言教學的影響,文中也論及語言的創新可能,特別是中英文的符碼交換可以開拓新的語言表現方式。第三章〈批判思考與小說教學〉討論語言教學可多利用文學文本來豐富教學的內容,同時改進教學法,把培養學生的第五技能,也就是「批判思考」能力,納入教學考量。第四章〈英詩教學與創意思考的開發〉討論創意在語言教學上的重要性。創意思考不只是一種能力,也是一種態度。每個人都具有創意的能力,而且創意可以透過學習而得到啟發。詩歌作為一種語言的藝術,其創意性十足。本文舉例論述,說明如果輔以適當的教學設計,詩歌可提供學生作為創意開發的借鏡。

  第二部分「文學教學的理論與實踐」聚焦在如何拉近教學理論與實踐之間的距離。除了理論的探討外,也舉實際例子來驗證兩者合一的可行性。第五章探討「讀者反應理論」應用到英詩教學的可行性。建構一個以讀者/學生為中心的教學理論,並針對「作者—文本—讀者」三個面向,設計一個以問題為導向的英詩教學活動。第六章〈拼圖法英詩教學〉則利用分散後再組合的方式,以具體的步驟來演示英詩教學。這種方法強調讀者在閱讀時的主體性,讀者在與文本進行意識交流的過程裡,一面由文本獲得思想的啟迪,一面也以新的角度來詮釋與批判文本,來養成讀者獨立判斷的能力。第七章〈文本即生命:以佛洛斯特 “The Road Not Taken” 的教學為例〉則討論文本閱讀與個人生命的連結。英語教師的工作不應只在傳授語言知識而已,教師們可以藉由語言知識的教學,引導學生提升個人生活品味與生命價值。第八章選擇美國著名女詩人狄瑾蓀數首小詩作為英詩寫作模擬與再現的對象。狄瑾蓀的詩受到許多高中英語課本編輯委員的青睞,她的詩充滿神秘色彩與獨特風格。這篇文章即以狄瑾蓀的短詩來綜合詮釋她的詩風,並嘗試仿效她的「定義詩」精神來設計一個英詩寫作的練習。第九章〈俳句創作與英詩教學〉嘗試將英詩納入英語教學的活動之中,除介紹俳句及其賞析,也仿俳句的書寫,設計一個英詩寫作的教學活動。第十章則討論如何以寓言故事的形式來練習英文寫作。寓言故事因其篇幅短小、語言簡約,同時兼具故事性及道德教訓,可以拿來作為英文摘要及讀後感寫作的練習教材。第十一章介紹美國的兒童歌謠、圖畫童書、簡易故事書與分章故事書,並簡評這些教材的實用功能,希望我們將兒童美語納入國小課程時,能有一個參照的對象。

  第三部分「英詩賞析範例」提供對四首英詩的賞析。第十二章讀美國詩人休斯的短詩 “Harlem”,同時演示文學基本修辭「明喻」與「暗喻」的運用。第十三章〈“This Is Just To Say” —兩種讀法〉討論美國詩人威廉斯(William Carlos Williams)的短詩,以詩作驗證閱讀的多元性與趣味性。第十四章讀愛爾蘭詩人葉慈的名作〈茵湖島〉,分析語言的節奏、韻律、意象(image)如何搭配詩作內容而取得良好的藝術表現。最後一章讀英國詩人羅塞蒂的十四行詩,闡述詩的內容與形式如何互相彰顯。藉由這四首詩的賞析,介紹文學作品中語言的藝術性表現如何得到有效彰顯,並期待引領讀者進入文學閱讀的美妙世界。

  這個集子探討文學教學的理論與實踐,目的在提供英語教師一個觀念的啟迪和一些教學範例的參考。我要重述,文學教學本是語言教學的一部分,這些嘗試只是回歸本源,回到文學/語言一家的傳統。在這個感性失落的年代,我們更需要對生命採取一種「詩意的態度」(poetic stance),讓想像、自由、創意、批判思考重新融入我們的教學活動,讓我們的學習變成有血有肉的感動,如此才能轉化感動為無盡的學習動能。

  教師的責任在於創造飢渴,在於引起動機,在於引導學生自動與主動尋找水喝。文學的多元形式與內容就是那個觸媒。只要把文學重新納入語言教學的課程裡,輔以適當教法,必能引爆學習熱情。只要我們能讓文學與語言進行感性與理性的辯證對話,我們的教學也會跟著活了起來。

  愛爾蘭詩人葉慈說:「教育不是注滿一桶水,而是點燃一把火。」

  文學就是那火種。
 

詳細資料

  • ISBN:9789574457151
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 264頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.32 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/6B8De5M.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010745735

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