廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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從世界歷史來看，現代政治中，作為領導人而言，無論是總統還是總理，都是有任期限制的。而且到了一定任期，那都是要下臺的，現在的憲法也很難容忍長期執政的人。尤其是作為年紀大的領導人來說，更是如此。但是這個也有例外，最典型就是俄羅斯的總統普京，現在快70歲了，為何還必須要繼續連任總統呢？原因只有四個字。 ... 我們知道普京總統出生於1952年，在49歲的時候當上了俄羅斯的總統，至今在位20年，已經是接近70歲了。對於世界大部分國家來說，70歲已經是退休的年齡了，可以安享晚年了。而且作為普京總統來說，上臺後為國家做出了巨大的貢獻，使得俄羅斯恢復了軍事力量，收復了故土，而且還重建了經濟。可以說那是俄羅斯的偉大總統和英雄，可以帶著國家的榮譽安度晚年了。 ... 所以本來普京總統也是準備2024年退休，也就是其70多歲的時候，將權力交給新的接班人，這樣自己安度晚年的。但是現在從俄羅斯傳來的消息是，普京總統不能退休，還將繼續執政，很可能再執政16年，直接執政到85歲。一旦如此，普京可能是蘇聯解體後，在位時間最長的總統了。 ... 很多人其實到現在也不明白的是，普京明明2024年要退休，為何現在卻還要繼續執政呢？其實原因很簡單，因為俄羅斯需要普京，普京也不得不繼續連任，為何這麼說呢？原因只有四個字，那就是「多事之秋」。 ... 現在俄羅斯正處在國家崛起最關鍵的時期，尤其是在中東，在東歐，以及在歐洲，俄羅斯都面臨西方巨大的壓力。可以說西方要滅亡俄羅斯的想法那是不會破滅，而且還在加緊的圍堵。更加直接的是，俄羅斯內部也因為長期的制裁而變得分化，西方的顏色革命不斷上演……總之使得俄羅斯的局勢更加的複雜。 ... 尤其是作為俄羅斯來說，面對大國博弈，那是不能走錯一步，不能有任何差池的。可以毫不誇張的說，走錯一步對俄羅斯將是滅頂之災，這一點俄羅斯人那是非常清楚。所以當此之時，俄羅斯最需要的就是大局的穩定，只要俄羅斯內外穩固，那麼西方就很難撼動俄羅斯。 ... 因此，當此之時，俄羅斯必須要有老辣，以及政治手腕強悍的總統在位，而不能搞一個沒有經驗的人上臺，一旦如此，就是第二個戈巴契夫。所以為何俄羅斯國內必須要讓普京繼續執政，其實就是因為如此，因為俄羅斯現在面臨的危險環境，必須要普京繼續執政，以保障國家的穩定和安寧。 ... 這樣再有個十幾年，普京實現俄羅斯的富裕後，俄羅斯的崛起將是穩如泰山，到那個時候，即使西方想要搞垮俄羅斯，那也是不可能的了。西方也是深知如此，因此，害怕普京繼續執政，所以不斷以獨裁和強權，人權等惡語，攻擊普京的繼續執政。但是對於俄羅斯人來說，普京繼續執政才是保障俄羅斯繼續強大的基礎，對此普京也是不得不為之啊。 ... 歡迎關注【歷史真知】，每天為您更新新鮮的歷史資訊，不出門看天下事！ 參考文獻：《俄羅斯史》。
內容簡介
1對1溝通（1 on 1）是指「特地定期」進行上司與部下的1對1面談。
每週1次，每次30分鐘的「部下的專屬時間」
讓人成長，也讓組織的力量更強大！
投身忙碌職場，執著於眼前的工作卻得不到期待的效益？
看專家教你如何深入下屬思緒、看穿團隊需求，
帶領下屬發覺問題 → 找到解答 → 從經驗學習
派得上用場的人才培育‧管理技巧，一招就夠！
工作績效、人事管理的困境
都能用「對話」找到解答！
來自業界專家、經營者的體驗與見證──
東京大學 大學綜合教育研究中心
副教授 中原淳
「能以各種形式蒐集一些職場上的小問題，或人際關係之類的情報。這將為管理帶來巨大的影響。」
網路廣告行銷代理公司 Value Commerce
董事長‧執行長 香川仁
「我覺得自己一直都有跟部下保持溝通，但後來我也發現其中的偏頗。實行1對1溝通之後，我不但能聽到大家的意見，還能認識部下的另一面。」
（以上擷取自內文）
實際演練、按部就班，新手主管也能輕鬆達成！
解放員工的才能與熱情，帶來超乎預期的巨大成長！
作者介紹
本間浩輔（Kousuke Honma）
Yahoo Japan Corporation常務執行董事
集團營運長
1968年生於神奈川縣。早稻田大學畢業後，進入野村總合研究所就職。曾任顧問，並參與了之後被雅虎收購的Sports navi（現為Y’s Sports）的創立企劃。2002年隨該公司入雅虎旗下後，主要職務為雅虎運動的製作人。2012年上任社長室人事發展總部長，並於2014年4月起就任現職。著有《公司內滿是兩難：現場管理者「果斷」的訓練》（與東京大學研究所副教授中原淳共同創作。書名暫譯，光文社新書）。
目錄
第1章 從漫畫中學習1on1面談的基礎
1on1面談 上司與部下的對話範例A
1on1面談 上司與部下的對話範例B
讓部下盡量發言
把話聽完
上司不要先說出自己的想法
別讓部下依賴上司
以行動做結
第1章總結
Scenery of 1on1……①
第2章 何謂1on1
1 雅虎實施1on1的理由
2 1on1的效果
3 1on1的基本型態
專欄 剛開始對1on1抱持懷疑
4 對談❶ 請教中原淳‧東京大學大學綜合教育研究中心副教授
「對話即是互探對方背後的前提」
第2章總結
Scenery of 1on1……②
第3章 1on1帶來的影響
1 建立信賴關係
2 強化學習
3 決定下個行動
專欄 1on1面談的歷史
4 對談❷ 請教守屋麻樹‧laurel gate代表（專業教練）
「認真對待談話對象比掌握談話技巧來得重要」
第3章總結
Scenery of 1on1……③
第4章 1on1導入指南
1 雅虎的實踐方式
2 對談❸ 請教松尾睦‧北海道大學研究所經濟學研究科教授
「人事不談論理想的話，那麼還有誰會談論呢」
3 1on1的FAQ
第4章總結
Scenery of 1on1……④
第5章 雅虎目標成為人財開發企業的理由
1 修正組織與員工之間的落差
2 對談❹ 請教由井俊哉‧OD Solutions代表（組織、人才開發顧問）
「給員工成長空間是企業的工作」
第5章總結
Scenery of 1on1……⑤
後記
序
這本書記載著1on1面談（以下略稱1on1）的方法。1on1是自我2012年就任人事負責人以來，就已經在公司內部開始推廣的做法。
簡而言之，1on1即是指「特地定期」進行上司與部下的1對1面談。
我想，這種說明或許會令許多企業家將它想像成平常的「面談」吧。例如：確認目標或成果的面談、報告或商討的面談等等，畢竟職場就是充滿面談的環境。但是，雅虎所施行的1on1恐怕與大家所想像的面談有所出入。本書將會對此進行詳細描述。雅虎施行1on1，是為了讓培育人才的效果更為顯著。上司會藉此來確認部下的進度、協助解決問題，最後支援該部下達成目標、獲得成長。因此，雅虎的1on1可說是專為部下而施行的面談。它不是為了上司而進行的報告、連絡或商議。
實施1on1時，必須事先決定時間或地點，還得先準備一些主題，說真的，這確實是件麻煩事。所以，雅虎也不是打從一開始就獲得員工們諒解。大家也不斷地對我說：「1on1占用了時間，以致於無法處理其他業務」、「感受不到1on1有何意義」。但我認為，經過 一番波折後，員工們已經慢慢地接納它了。
另外，聽說公司外也流行起1on1了。如果說，雅虎的事例正是觸發此現象的契機，那真的很令人欣慰。不過，我們也是參考了其他公司的事例才開始試行1on1，因為不管哪間公司都會進行一對一的面談，所以我不太想把它說得像雅虎特有的做法一樣。因此，到目前為止，我都盡量不去細談雅虎式的1on1。
但另一方面，儘管持續施行僅限於公司內的1on1，技術與結構的發展也不如預期。IT的世界裡有「open source」、「Creative Commons」等概念，也就是共享、共同改善好東西，而我本身也深受這種想法影響。剛開始思考這本書的企劃時，我正與東京大學的中原淳副教授一同撰寫《公司內滿是兩難》（光文社新書 2017）一書。那時，我用比較輕鬆的態度看待此事，想著：「將雅虎的1on1寫成書的話，那麼1on1也許還能更上一層樓」，並開始著手準備，但是事情並不像我想的那麼簡單。
首先是難以推測讀者是誰。既有一聽到1on1就想到上司與部下面談的人，也有擁有輔導、諮詢資格的人。舉例來說，有些人連傾聽與問答的技巧都已經想像好了，有些人則是連「傾聽」兩字都感到陌生，而到底該怎麼做，才能將1on1傳達給各式各樣的讀者呢？考慮太多反而令我停止思考，等我回過神來，已經是萌生此構想的兩年後了。現在想想，在「想要得到大家的好評」的心情背後，或許就是想要隱藏「欠缺自信」也說不定。
但同時，我的心底也湧出「不可以這樣」的想法。就算受到讀者們批評，也比什麼都不做來得好吧。雅虎公司內常說：「揮棒落空的三振是可原諒的，但放棄揮棒機會的三振則不可原諒。」於是我想：是啊，我自己平常不也都是會說類似的話嗎？
雅虎的1on1並不是什麼困難的事。只要看過範例並親身嘗試，任何人都能輕鬆做到。我也曾想過要附DVD，讓讀者們看著影片學習，或是把書分成入門篇、進階篇兩冊。然而，任何想法都有利亦有弊，因此事情進行得不是很順利。
像這樣幾經波折後，本書最後採用的方法是：以各式各樣的形式來記載雅虎的1on1。例如：漫畫、劇本（將對話文字化）、與熟悉雅虎1on1並熱衷於學習理論的研究學者或專業教練對談、FQA等。我希望讀者們先大略看一遍再細讀，就算只讀適合自己的部分也好。此外，書中還會重複記述某些內容，但因為這些內容是比較重要的東西，所以才會在容許範圍內反覆提及。
我過去在從事管理諮詢的工作時，總是把討論用的準備資料稱作「批鬥草案」。比起從零開始討論，不如先拿出資料（批鬥草案），並由此開始檢討。經過一番你來我往，最後會忘了草案的存在，但是為了獲得更棒的成果，批鬥草案還是有其必要。以上就是我的想法。
若本書能將大家的職場變得更美好，那我便心滿意足了。
詳細資料
- ISBN：9789864758555
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.7 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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