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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【御松田】脂肪分解酵素+甲殼素X9罐(30粒/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【御松田】脂肪分解酵素+甲殼素X9罐(30粒/罐)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【御松田】脂肪分解酵素+甲殼素X9罐(30粒/罐)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊

成份

• 甲殼素
• 兒茶素
• 蘆薈
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：御松田-脂肪分解酵素+甲殼素膠囊(30粒/罐)
  ◆商品成分：脂肪分解酵素(麥芽糊精)、木瓜分解酵素(麥芽糊精、糊精)、幾丁聚醣(甲殼素)、啤酒酵素、綠茶(多酚)萃取物、蘆薈萃取物(含凝膠、麥芽糊精)、明膠、硫酸月桂酯鈉、食用紅色六號、純水、甘油、二氧化鈦、食用藍色一號
  ◆商品容量：500mg/30粒
  ◆劑型：膠囊
  ◆過敏源註記：本產品含有蝦蟹，不適合其過敏體質者食用。
  ◆食用方式：成人中餐飯後一粒、晚餐飯後二粒
  ◆保存方式：請置於陰涼乾燥處及兒童不易取得處，避免高溫陽光
  ◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前90日以上
  ◆貨源：原廠公司貨(自有品牌)
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：三年
  ◆製造日期/有效日期：詳見瓶身標示
  ◆總代理：維克氏有限公司
  ◆電話：0800-291188
  ◆工廠登記編號：99711287
  ◆地址：台南市中西區頂美一街48巷3弄16號
  ◆投保產品責任險字號：1766707ML000009號(新安東京海上產物保險)
  ◆食品業者登錄字號：D-180126065-00000-9
  警語：
  1.本產品含有蝦蟹，不適合其過敏體質者食用。 　　　
  2.孕婦忌食。

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熱點新知搶先報

... 不能說再婚夫妻一定是過不好的，但確實，要面臨更多現實問題。 其實如果仔細去發現，大多數問題的根本，來源於夫妻不一心，從始至終都沒有站在一個立場上，或者說，都做不到換位思考。 一旦再缺少交流，那麼無疑更是將問題無限放大了。 所以說，夫妻之間的交流是十分有必要的，只有經常推心置腹，雙方才能知道自己有無做得不到位的地方。 話說回來，最怕的也不是不清楚自身有什麼問題。 而是明明清楚自己的問題，明明知道自己有私心，卻始終不願意改變，又總是強迫對方順從自己的意願，來滿足自己。 不管怎麼說，大家都不是聖人，互相之間真的要多一些體諒。 提到再婚夫妻，一般最難處理的無非是孩子問題，也是不能否認的，後媽後爸真的都很難做，一個不小心，就會夾在中間搞得里外不是人。 ... 01 董瑤就一個女兒，離婚時留給了前夫，等於是凈身出戶，實際上也沒什麼可分的財產。 現任丈夫有一個5歲大的兒子，在婚前，是董瑤比較擔心的問題，可一想孩子畢竟才5歲，相信自己還是能處理好的。 從始至終，董瑤都是沒有私心的。 已經離過一次婚了，所以對這段婚姻寄予了很大的希望，一心想要把日子過好。 不曾想，兩個人第一次吵架就是因為孩子。 並不是董瑤壞，也不是董瑤毒，所有的出發點都是好的，而且正常來說，在孩子犯錯的時候，父母嚴厲的批評也不算過分吧！ 但丈夫，卻見不得董瑤對孩子兇，哪怕稍微嚴厲一點，都會直接當著孩子的面反過來數落她：「你幹嘛？怎麼總是跟孩子過不去，那麼小的孩子，能知道什麼啊？」 這樣一來，直接導致了孩子對董瑤的怨恨。 雖然說童言無忌，但孩子的一句話，還是扎董瑤的心裡去了。孩子總說，親媽才是最疼愛他的。 一想到這裡，董瑤無疑就更委屈了，從某種意義上來說，自己承擔了不該自己承擔的責任，到頭來沒一個人記得自己好。 親媽怎麼好了？ 平時不管不問，連個電話都沒有，天冷了也不知道給買身衣服。就算偶爾回來看望孩子，會滿足孩子的一些要求，給手機看，給買零食。 而天天看孩子在身邊，照顧他衣食起居，教會他做人道理的可全是自己。 不是自己親生的，而當作自己親生的，可對於孩子而言，親媽永遠是親媽，不好也是好的，後媽好也是不好的。 孩子固然還小，可有些話還是挺讓人寒心的，就算是大人，也是有血有肉的感情動物。 ... 02 董瑤曾動手打過一次孩子，也就是因為那一次，和丈夫吵得很厲害。 本來就是孩子犯了錯，而且就朝著屁股打了一巴掌，被丈夫嚴厲告知：「不論孩子犯下什麼錯，你都不能打他，我可以打，但你打就是不行。」 當時，董瑤真的就想撒手不管了，以後再也不問事了。 可有些事情，不是你不想管，就能不管的，而且董瑤心軟，讓她去放縱一個孩子的事情，根本就做不到。 平時，只要董瑤給孩子手機看，那就是好媽媽，否則撒潑打滾，想著法兒的作妖，非給你找點麻煩出來不行。 而這些董瑤就只能強忍著，管也不是，不管也不是；說也不是，不說也不是。 如果真是不負責任，那就直接讓孩子看手機好了，反正看上一天也不會厭煩，自己也圖一個清靜。 這還不是最憋屈的。 家裡的事情，孩子的事情，丈夫基本上是不過問的，確實是工作忙，董瑤能夠理解。原本董瑤是連丈夫的責任一起承擔了，丈夫雖然感動，但只要有事，就只會指責動搖。 偶爾帶著孩子下樓玩，聽見孩子說髒話，當場不教育，而是回到家找董瑤的麻煩：「你看看你天天怎麼在家裡教育孩子的，都學會罵人了！」 從來沒想過，董瑤在教育孩子的時候，自己又是怎樣做的？除了偏袒，不會別的了。 不僅如此，董瑤就是因為太在乎這段婚姻，所以對丈夫的孩子，比對自己的孩子還要上心，卻始終換不來孩子的認可。 對於董瑤來說，每一天的日子都是沉重的，深感崩潰。 「後媽很難當，真不知道自己還能撐多久！處理不好孩子的問題，比婚姻出現了第三者還要可怕！」，董瑤，一個再婚女人的親身體驗！ ... 03 說實話，不提倡打罵孩子這種教育方式，儘管出發點是好的，但很有可能適得其反。 其實話說回來，與其說是孩子的問題，不如說是丈夫的問題，等解決了丈夫的問題，那麼孩子的問題就不再是問題了。 之前我看過一篇文章。 講的是在教育孩子的時候，父母首先要意見統一，就算不統一，可起碼在孩子面前要表現出統一，不能一個教育，一個偏袒。 深以為然，連親生父母對孩子教育都要如此，更何況是二婚。 有沒有想過，在孩子知道那不是自己親生母親，而那樣嚴厲教育自己，再加上親生父親在一邊偏袒，孩子肯定是會怨恨的。 繼而產生不滿與偏見，隨著日子逐漸積攢，那將是十分恐怖的，對於婚姻和夫妻來說，無異於是一顆定時炸彈。 對於丈夫來說，應該是覺得離婚給孩子帶來了很大的傷害，愧對孩子，想要彌補。所以會比較溺愛和偏愛，有點包容過度的感覺。 這不是愛，而是害，不管什麼原因，溺愛只會毀掉孩子。 再婚夫妻，一定一定要能統一戰線，無論什麼事情，俗話說「安內方能攘外」便是這個道理。只有你們感情好了，能保證上下一條心，才能夠披荊斬棘、勇往直前。 很多家庭問題、現實問題的源頭，不過就是夫妻出現了問題。 確實，家家有本難念的經，可能就算做得再好，也會因為孩子而滋生一些讓人無助又難過的事情。但過日子都是這樣，誰不是一邊痛一邊快樂著。 重組家庭不容易，既然選擇了，就輕易不要放棄，很多時候都是堅持著，堅持著才堅持出來了希望。 後爸也好，後媽也罷，另一方要多多理解，你以為的，只是你以為的，千萬不要把你以為的，當事情的真相。 -END-

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/RMGz5a5.html

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