保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【UNIQMAN】B群+馬卡錠(30粒/袋;3袋組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【UNIQMAN】B群+馬卡錠(30粒/袋;3袋組)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【UNIQMAN】B群+馬卡錠(30粒/袋;3袋組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
B群+馬卡簡介
全方位能量補給
1.綜合維他命B群（維他命B1、B2、B6、B12、菸鹼酸）
能維持能量正常代謝，以及幫助皮膚、神經系統的生理功能，是精神充沛、體力補給所需的營養素。
2. 牛磺酸
為胺基酸的一種，有助於促進代謝、提振精神的作用。
頂級黑紅馬卡
馬卡有「秘魯國寶」、「秘魯人蔘」的美稱，具有極高的營養價值，相傳是五千年前印加國王專屬的「滋補聖品」，
市售的瑪卡(maca)分為黃色、紅色、紫色、黑色等種類，顏色越深所含的營養成份越豐富，
一般商品超過八成都是採用最常見的黃馬卡，UNIQMAN特別採用珍貴頂級且較為稀有的「黑紅馬卡」，提供多種男性需要的營養素
品牌名稱
對象與族群
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 錠劑
- 素食
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：3袋入
2.商品品名：UNIQMAN B群+馬卡錠
3.商品重(容)量：30粒/袋
4.內容物名稱(成分)：維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E、菸鹼醯胺、葉酸、生物素、磷酸鈣、馬卡萃取物、甘胺酸鋅、牛磺酸。
5.食品添加物名稱：如外包裝所示
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：帝富特股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號1樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-23156767
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距離有效日期前365日以上
11.食品業者登錄字號：B-124403735-00000-7
12.投保產品責任險字號：1403第082050316號
13.食用方法：每天1粒，餐後以開水吞食，欲加強者建議每天2粒。
一天請勿超過2粒，多食無益。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
2月25日，iQOO在vivo東莞新工業園召開了新品發布會，正式推出了新一代旗艦手機iQOO 3。 iQOO 3一共擁有三種配色可供用戶選擇，分別是馭影黑、拉力橙和流光銀。 價格方面，6+128GB售價3598元，8+128GB售價3798元，12+128GB售價3998元，12+256GB售價4398元。 ... 外觀：簡約的設計風格，低調且內斂 iQOO 3採用了一塊6.44英寸Super AMOLED打孔屏，解析度為2400*1080，屏占比高達91.4%，支持HDR10+和180Hz觸控採樣率。 雖然螢幕解析度沒有達到2K級別，但是整體觀感還不錯，是塊好螢幕。 比較遺憾的是，該機搭載的這塊螢幕並不支持高刷新率，依舊是60Hz。 iQOO 3的孔徑只有2.98mm，位於螢幕的右上角，如果手機使用較深的壁紙或主題的話，基本可以忽略。儘管該機採用了挖孔設計，但是與市面上的競品相比，孔徑應該算是很小了。 ... 值得一提的是，機身上方保留了3.5mm耳機孔，給嫌棄無線耳機有延遲的玩家，又多了一個選擇。 機身左側只有一個AI按鍵，iQOO並沒有將其與電源鍵整合在一塊。機身右側，iQOO祖傳的紅色電源鍵被沿用了下來，電源鍵上方為一體式音量加減按鍵。 機身下方，從左往右依次為SIM卡槽、Type-C充電接口以及單揚聲器。 ... 亮點在手機背面，此次iQOO 3的後置鏡頭排列方式似曾相識，有點像堅果Pro 3。模組正下方印有「iQOO 5G」的字樣。 雖然該機的玻璃後殼摸起來很舒服，但是比較容易髒，手指輕輕碰一下就會留下指紋。另外，如果你手上沾有油或手汗，不管是橫握還是豎握，都比較容易打滑。所以，最好還是「戴個套」。 ... 單從外觀來看，iQOO3並沒有帶來太多視覺上的衝擊，唯一的變化就是從水滴過渡到了挖孔，以前的鏡頭豎行排列方式改成了矩形。螢幕高刷新率的缺失，使得這款產品少了些亮點。 性能：「又肉又能打」的Monster 性能方面，iQOO 3搭載了高通驍龍865處理器，內置X55基帶，支持SA和NSA兩種組網的5G。 在Speedtest測試中，5G模式下，iQOO 3的下載速率為114Mbps，而4G模式下的速率為17.6Mbps。 ... 在安兔兔、GeekBench5、3DMark三項基準測試中，iQOO 3的表現中規中矩，符合驍龍865應有的水平。 ... 在測試遊戲之前，讓我們先來看下這款手機有哪些遊戲設置。 iQOO 3系統內置遊戲魔盒，玩家可以針對遊戲進行一些特別設置，比如《王者榮耀》支持電競模式、鷹眼顯示增加、遊戲倒計時、正面虛擬燈效、4D遊戲震感、遊戲音質音效等。 ... 除此之外，iQOO 3的Multi-Tubro升級到了3.0，可以針對手機進行全方位的優化。 ... 值得一提的是，遊戲空間也升級到了3.0，玩家可以在裡面查看遊戲的具體數據，也可以同時按住手機的兩個肩鍵（L、R）啟動遊戲空間或遊戲。 ... 啟動任意一款遊戲後，在手機螢幕左側都會自動彈出遊戲助手，玩家可以從中開啟電競模式、鷹眼顯示增強、4D震感等。 ... 進入遊戲後，玩家可以在螢幕左上角向右滑動呼出遊戲側邊欄，裡面內置了很多功能，例如後臺通話，變聲器、亮度鎖定、遊戲投屏、微信/QQ畫中畫等。 ... 玩家需要回復消息時，可以使用微信或者QQ的畫中畫功能。 ... 《王者榮耀》測試中，遊戲特效全開，畫面的幀率基本穩定在60 FPS，這對於驍龍865來說簡直毫無壓力。 ...... 《和平精英》並未開放HDR高清+極限幀率，未破解前可以輕鬆應對，破解HDR高清+極限幀率後，在散熱系統加持下也可以穩定運行在60 FPS，滿足流暢遊戲需求。 ...... 在玩像吃雞這類射擊遊戲時，開啟手機的壓感觸控，可以體驗類似手柄的操作，只需將映射A放在開鏡處（對應左肩鍵L），映射B放在射擊按鍵（對應右肩鍵R）即可。兩個肩鍵的按壓力度，玩家可以根據自身情況進行設置。 對於習慣觸屏操作的玩家來說，可能還需要適應一段時間。 ...... iQOO 3還配備了LPDDR5內存和UFS3.1快閃記憶體。AndroBench測試中，iQOO 3的隨機讀寫速度達到了1741.71MB/s，順序寫入速度也來到了738.55MB/s。 理論上，UFS3.1的速度提升了17%，但是與支持Write Turbo和HPB技術的UFS3.0相比，兩者之間的差距並不是很大。 但是論功耗控制，UFS3.1會更好一些，因為加入了Deep Sleep技術，在手機閒置狀態下，存儲晶片會自動進入休眠狀態，以此來幫助手機節省電量。 ... 續航方面，iQOO 3的電池容量為4440mAh，支持55W快充。經實測，手機電量從0充至100%，5分鐘充電17%，15分鐘充電42%，20分鐘充電53%，30分鐘充電74%，45分鐘充電94%，54分鐘充滿。 官方宣稱15分鐘可以給手機充入50%的電，經實際對比，兩者的差距非常小。 ... 一天使用下來，中途包括連續地玩遊戲、刷微博/抖音、微信回復消息等，手機最終剩餘電量為34%。也就是說，該機日常使用一天，問題基本不大。 ... iQOO 3的性能不用多說，在安卓陣營中處於第一梯隊。遊戲魔盒、遊戲空間和Multi-Tubro，可以針對系統和遊戲進行一些特殊優化，以及設置，以此來釋放手機的全部性能。 相機：48MP主攝夠用，焦段覆蓋很全面 相機方面，iQOO 3採用後置四攝方案：48MP主攝+13M超聲波廣角+13MP人像+2MP景深，前置為15MP單攝。 該機的後置主攝為索尼的IMX582，對於玩家而言，能夠滿足日常拍照也就足夠了，主要看的還是手機的性能。 ... 白天光線充足的環境下，48MP模式直出的照片，色彩調教方面並不是很討好人眼，中間黃色大樓的紋理細節又有所丟失。 ... 手機默認拍照模式下，樣張的色彩飽和度比較低，沒有明顯的噪點。 ... 超廣角模式下，照片沒有出現明顯的變形，整體觀感還不錯。 ... 開啟相機的背景虛化後，可以看到照片左側有一定的虛化效果，但是人物前方的大巴車並沒有被虛化，只能說可以用，實際效果一般。 ... 超級微距模式，照片的顏色偏鮮艷，花瓣的紋理清晰可見。 ... 到了晚上，手機開啟夜景模式，可以將較暗的街道完整地還原出來，照片的解析力還OK。 ... 作為一款電競手機，iQOO 3拍照的綜合表現剛好及格，所有焦段都不算太出彩，但是足夠用。虛化效果在算法方面還有待加強，相機在顏色調教方面還有待調整，樣張的顏色並不是很討人眼。夜景模式感覺還不錯，只是對高光的抑制並不是很明顯。 總結 最後，我們來簡單做個總結，看下這款手機的亮點與不足。 亮點： 1.兩個肩鍵可以模仿出類似手柄的操作，尤其是在玩射擊類遊戲，實用性很強。 2.系統內置的各種遊戲功能很專業，也很全面。 3.手機續航表現還不錯。 4.驍龍865+LPDDR5+UFS3.1還是很強的。 5.定價合理，應該是目前最便宜的驍龍865手機。 不足： 1.螢幕不支持高刷新率。 2.214.5g的重量並不輕。 綜合來看，沒有高刷新率的支持，使得這款手機的產品力多少有些不足，再加上現在已經有很多遊戲開放了90 FPS的選項，在遊戲體驗方面，對於玩家來講會大打折扣。 除了沒有高刷新率的螢幕外，iQOO 3的性能和續航表現，以及充電速度都有明顯的提升。售價方面也很親民，這或許是目前你能買到的最便宜的驍龍865旗艦手機了。
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